En esta ocasión presentamos un vídeo con una sencilla secuencia de ejercicios para desarrollar varias cualidades como: velocidad de reacción, percepción y lectura, reacción a la pelota entre muchas otras. Se pueden aplicar variables y acrecentar las cargas y el número de repeticiones. Esta serie de ejercicios funciona con personas que están aprendiendo las salidas […]
Entrenamiento/Técnica “Rick Macci”
“Rick Macci, prestigiado entrenador internacional, miembro del Staff de la USPTA (United States Proffessional Tennis Association), nos muestra sus ivestigaciones acerca del acortamiento de la preparación del golpe de derecha para desarrollar una mayor eficacia. Se los dejamos y esperamos sus comentarios.”
Ejercicios básicos de movilidad en cancha.
